Утро рабочего дня началось с вручения знаков отличия ВФСК ГТО!

Глава города Данил Анатольевич поздравил с успешным выполнением нормативов ГТО коллективы Администрации города Трехгорного и Управление социальной защиты населения Администрации города Трехгорного.

Это значимое достижение, которое говорит о вашей силе воли, упорстве и стремлении вести активный и здоровый образ жизни. Ваши усилия достойны уважения и восхищения!

Занимаясь спортом и достигая новых высот, вы не только укрепляете свое здоровье, но и служите примером для окружающих. Мы уверены, что этот успех станет для вас стимулом двигаться вперед и покорять новые вершины!

EXGOhWfS-cc

fkFykNYrJu4

IxTsO_dJ9n0

sNFdpq3tRd4

Ze_eCeTgyFI

_PrTj8YwnD4

a75tyWlLqcM

bHY3q0kyKpc

bo8C-LuG6cs

cUryChkeIk8

Представляем вашему вниманию очередное видео блока подготовки к выполнению нормативов ГТО — Прыжок в длину с места толчком двумя ногами!

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает ИП: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Участник имеет право:

— при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;

— использовать полностью время (1 мин), отведённое на подготовку и выполнение прыжка.

Представляем вашему вниманию очередное видео блока подготовки к выполнению нормативов ГТО — наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье!
В этом видео из блока самоподготовки к испытаниям комплекса ГТО вы узнаете как правильно выполнять норматив!

Так же представляем вам комплекс упражнений, для подготовки к сдаче норматива «Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье»

1. Исходное положение – сед ноги вместе, руки на пояс.
   1- носки стоп на себя.
   2- носки стоп от себя.
   Выполнять 10-15 раз. Темп средний
2. Исходное положение – стойка ноги врозь, руки на пояс.
   1-3 – три пружинящих наклона вперед, руки в стороны.
   4 – вернуться в исходное положение
   Выполнять 10-15 раз. Темп средний

III. Исходное положение – стоя правая нога вперед на носок, руки в стороны.
1-мах правой ногой вперед, руки вперед.
2-Исходное положение
3-4-тоже с другой ноги.
Выполнять по 10-12 раз на каждую ногу. Темп средний.

1. Исходное положение – стойка ноги врозь, руки на пояс
   1-наклон вперед, руки в стороны
   2-поворот туловища налево, коснуться правой рукой левой ноги, левая рука направлена вверх.
   3-тоже в другую сторону.
   4-Исходное положение
   Выполнять по 8-10 раз. Темп средний.
2. Исходное положение – сед, правая нога вперед, левая согнута в колене наружу
   1-3- три пружинящих наклона к правой ноге, руки вперед
   4- Исходное положение
   Выполнять по 8-10 раз на каждую ногу. Темп средний.

12 апреля во дворце спорта «Олимпиец» прошел фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди семейных команд!

Фестиваль собрал спортивные и дружные семьи готовые проверить свои физические навыки, сплочённость и соревновательный дух.

Итоги фестиваля ВФСК «ГТО»:
1 место — Семья Курзановых
2 место — Семья Гайнитдиновых
3 место — Семья Кучеровых

Поздравляем Все семьи, за активность, эмоции и прекрасное настроение! Вы лучшие!!!

МБУ «Физкультура и спорт» благодарит учителя физической культуры школы №106 Гордееву Юлию Владимировну и учителя физической культуры школы №109 Данильченко Инну Андреевну за организацию и поддержку фестиваля!

8 апреля в центре тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» МБУ «Физкультура и спорт» прошла Спартакиада среди третьих и четвёртых классов школ города по гимнастике и бегу в рамках выполнения комплекса ГТО!

Результаты соревнований 3-4 классов:
Девочки
1 место — МБОУ СОШ №110
2 место — МБОУ СОШ №112
3 место — МБОУ СОШ №109
4 место — МБОУ СОШ №106
5 место — МБОУ СОШ №108

Мальчики:
1 место — МБОУ СОШ №106
2 место — МБОУ СОШ №110
3 место — МБОУ СОШ №112
4 место — МБОУ СОШ №109
5 место — МБОУ СОШ №108
Поздравляем победителей и призеров!

J2X-pBylwqs

v46kYorwdZk

wAZDcIh5O30

_0-GZ6GncQQ

I8Vs_yHBnPM

Абитуриенты со знаком отличия ГТО могут получить дополнительные баллы при поступлении в вуз, даже если специальность не связана со спортом. Важно уточнить, что вузы сами определяют количество баллов за знак отличия.

Для получения бонуса нужно:

🔹Предоставить удостоверение или копию приказа о награждении;

🔹Если знак не получен до начала приёмной комиссии, можно предоставить заверенную выписку из приказа Минспорта. Документ должен быть заверен региональным должностным лицом в области физической культуры и спорта.

🖥 Информацию о начисляемых баллах можно найти на сайте интересующегося вас вуза.

✅ 31 марта в центре тестирования ВФСК ГТО МБУ «Физкультура и спорт» города Трехгорный, выполняли нормативы учащиеся 2-го и 3-го класса Средней общеобразовательной школы №109.

В связи с обновлением всей системы ГТО, всем необходимо заново зарегистрироваться в личном кабинете ГТО и создать новый УИН!

Как зайти в личный кабинет ГТО:

1. через браузеры Яндекс или Chromium GOST откройте сайт https://www.gto.ru/;
2. справа вверху будет иконка в виде человека или ниже после новостной строки раздел Личный кабинет, нажмите кнопку войти;
3. автоматически переходим на Госуслуги;
4. если у Вас уже есть старый УИН, нужно так же создать НОВЫЙ УИН, при регистрации ответить на вопрос «Есть ли у вас действующий УИН участника?» «НЕТ».

Отвечаем на вопросы:

☎️ по телефону 8 (35191) 6-21-24

GnoUSl35fa0

WMSrBF_Yjyk

AhqbGl8N-58